Equilibrer sa tension

L’hypertension artérielle ou HTA est l'élévation permanente des chiffres de la pression artérielle (dite tension artérielle) au dessus de 16/9,5.
La pression artérielle normale est inférieure à 14/9.

Les causes sont souvent inconnues. Toutefois, il est important de rectifier les erreurs alimentaires pour un bon fonctionnement du traitement. Pour cela, il est indispensable de limiter le surpoids et de faire attention à sa consommation de sodium (sel), ce qui ne veut pas dire qu’il sera mis en place un régime sans sel strict qui vous interdirait le sel de table, le pain et le fromage. La prise en charge diététique permet de gérer les quantités d’aliments à consommer, afin que l’alimentation reste un plaisir pouvant être partagé en famille.

Les régimes contrôlés en sodium peuvent aussi être mis en place lorsque vous êtes sous traitement de corticoïdes oraux. Cela permet de limiter la rétention d’eau et les risques d’œdèmes.