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Entrées et potages

Salade estivale par Aurore Diététicienne

Salade Grecque à l’origan –

Voir la recette sur cestquoilemenu Voir la recette Pour 6 personnes   1 concombre5 tomates2 oignons 20 olives noires dénoyautées1 pot de feta à l’huile1  citron jaune3 pincées d’origan (frais

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Salade de crudités

Pipirranna –

Voir la recette sur cestquoilemenu Voir la recette Pour 4 personnes   200g de thon en boite 4 tomates 1 concombre 1 poivron vert 1 oignon 3 gousses d’ail 2

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salade par votre diététicienne Aurore Noblecourt

Salade de blé au thon –

Voir la recette sur cestquoilemenu Voir la recette Pour 6 personnes 200g de blé cru 400g de thon 1 cuillère à soupe de tomates séchées (facultatif) 100g de maïs 1

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Aurore Noblecourt diététicienne

Gaspacho –

Pour 4 personnes   4 tomates bien mûres 1 concombre 1 poivron vert 1 poivron rouge ½ oignon 1 gousse d’ail 1 tranche de pain rassis 1 cuillère à soupe

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Samoussa Courgette féta –

Voir la recette sur cestquoilemenu Voir la recette Ingrédients: Pour 10 samoussas 5 feuilles de brick 1 courgette (environ 300g) 1 oignon 1 œuf 90g de fêta Quelques feuilles de

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Gaspacho de concombre –

Voir la recette sur cestquoilemenu Voir la recette Ingrédients: Pour 4 personnes   1 concombre 1 pot 250 g de crème épaisse 1/2 bouquet de menthe 1/2 bouquet de persil

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Sucette de concombre –

Voir la recette sur cestquoilemenu Voir la recette Ingrédients: 1concombre 300g fromage à tartiner type Saint Morêt  ½ Botte de ciboulette Sel Poivre Préparation: Lavez le concombre . Coupez-le en

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Info couvre feu

Les Consultations Urgentes Pourront Avoir Lieu au delà de 18h